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脸书的注册和登录步骤如下。
1、打开Facebook官网或者App，选择“新建账户”。
2、填写姓名（中文或英文姓名均可），选择性别，然后点击“继续”，注意，此处姓名将作为登录名使用。
3、填写出生日期，选择国籍，同样点击“继续”。
4、选择一个或多个兴趣，然后点击“继续”。
5、输入手机号或邮箱，选择验证码的发送方式（短信或邮件），如果选择邮箱验证，请确保邮箱地址正确无误，点击“继续”后，会收到验证码，输入验证码后，点击“继续注册”，如果验证成功，系统会要求设置密码并确认密码，按照要求设置密码后，点击“保存”，至此，注册基本完成。
登录步骤：
1、打开Facebook官网或App。
2、在登录页面输入注册时使用的邮箱或手机号和密码，点击登录按钮，如果忘记密码，可以点击“忘记密码”进行找回。
步骤可能因为网络问题或软件更新而略有变化，请确保网络环境的安全性和隐私性，避免个人信息泄露，由于Facebook在国内可能无法直接访问，需要一些特殊方式才能打开，如果在注册过程中遇到无法访问的问题，可以尝试更换网络环境或使用其他方式访问Facebook。